人生が輝く★美容と健康の備忘録

美容、コスメ、ヘルスケアについて勉強中です。本やメディア等で見聞きした情報の備忘録として記していきます。

2020-04-18から1日間の記事一覧

【4/18】今流行りの“腸活”にMC村上佳菜子が挑戦! / メレンゲの気持ち(日テレ)

新企画「芸能人リアリティーショー〇〇までの100の選択」今回は今流行りの“腸活”にMC村上佳菜子が挑戦! 腸活 腸には100兆個の腸内細菌がいる 何歳からでも遅くない 腸内環境について ・ガスが多いと冷え性やむくみにつながる ・腸の動きが弱いと水分コント…