4/19 イヴルルド遥華さん＆植物療法士・森田敦子先生 コラボ配信 -エルボリステリアのタンチュメールや精油についてトーク（Instagram） 森田敦子さんにならう - 自分だけの自然の薬箱をつくろう 森田敦子さんにならう - 自分だけの自然の薬箱をつくろう 今…

4/17 まとめコスメキッチンプレス菅原さん＆to/oneトレーナー下田さん コラボ配信（Instagram） デリケートゾーンや生理の話 ・デリケートゾーンは桂皮吸収能力が高い→良いものを使うべき・一般のナプキンは冷たいハンカチをずっと当てているのと同じ、身体…

aquariseボディクリエイター みはるさん＆まいこホリスティックスキンクリニック院長山崎まいこ先生のLIVEセッション @Instagram アルコール消毒で手が荒れるのはなぜ？ ・皮脂や常在菌が一気にとれてしまい、それが繰り返されるため →対処法：オイルやクリ…

ヨーグルトの効果を高める食べ方 いつ食べるのが良い？ 夕飯前が◎ 22～2時は腸のゴールデンタイム →夕食前に食べると腸の動きが活発になり、痩せやすい体質や便秘の解消に 吸収がよくなる食べ方は？ レンジで温める →乳酸菌やカルシウムの吸収率は40℃で一番…